Karena manis dan banyak mengandung gula, banyak makan cokelat biasanya
dikaitkan dengan risiko
kegemukan. Namun berbeda jika disantap saat
sarapan,
cokelat justru membuat
berat badan berkurang lebih cepat
daripada dengan diet biasa.
Menurut para ilmuwan dari Tel Aviv
University, metabolisme tubuh manusia paling aktif pada pagi hari.
Karena itu, pagi hari merupakan waktu terbaik untuk mengonsumsi makanan
manis seperti halnya
cokelat tanpa perlu khawatir akan menjadi
gemuk.Selama
tidak ada gangguan metabolisme, konsumsi makanan manis pada pagi hari
tidak akan memicu kegemukan karena pada siang hari kalorinya akan
dibakar saat beraktivitas. Sarapan dengan makanan manis justri
meningkatkan kepuasan, sehingga tidak banyak ngemil siang harinya.
Dalam
sebuah eksperimen, para ilmuwan tersebut merekrut 193 orang relawan
yang obesitas namun tidak memiliki riwayat diabetes. Relawan dibagi 2
kelompok, sebagian